In Kooperation —
präziser messen.
Manche der aussagekräftigsten Longevity-Parameter erfordern spezialisierte Geräte und Expertise. Statt halbherzige Inhouse-Lösungen anzubieten, arbeite ich mit etablierten Partnern in Oldenburg zusammen — und interpretiere die Ergebnisse gemeinsam mit Ihnen in ein klinisches Gesamtbild ein.
Die folgenden 14 Verfahren sind nach Indikations-Cluster sortiert. Nicht jedes Verfahren ist für jede Patientin und jeden Patienten sinnvoll — welche Diagnostik im konkreten Fall Sinn ergibt, klären wir gemeinsam im Erstgespräch.
Kardiovaskulär Koronarkalk-Score (CAC-CT) +
Einer der stärksten prognostischen Marker für kardiovaskuläre Ereignisse in der asymptomatischen Bevölkerung. CAC=0 schließt relevante Atherosklerose nahezu aus, CAC>300 rechtfertigt aggressive Lipidsenkung. Niedrige Strahlenbelastung (~0,5–1 mSv).
SchlüsselstudienGreenland 2018 (JAMA) · Detrano 2008 (NEJM, MESA) · ESC 2021 Prevention Guidelines
In Kooperation mit der Radiologie Oldenburg.
Vaskuläres Alter Pulswellenanalyse & arterielle Steifigkeit +
Die Pulswellengeschwindigkeit ist ein in den ESC-Hypertonie-Leitlinien etablierter, vom Blutdruck unabhängiger Marker für kardiovaskuläres Risiko und arterielle Alterung. Im Rahmen einer 24-h-Blutdruckanalyse mit zentraler Hämodynamik wird ergänzend ein „vaskuläres Alter" im Vergleich zur altersnormierten Population ermittelt. Patientinnen und Patienten mit erhöhter arterieller Steifigkeit profitieren besonders von einer früh einsetzenden Lipid- und Blutdrucktherapie — ein Befund, der konkrete therapeutische Konsequenzen hat.
SchlüsselstudienLaurent 2006 (Eur Heart J) — Expert Consensus Pulse Wave Velocity · ESC/ESH 2024 Hypertension Guidelines · Vlachopoulos 2010 (J Am Coll Cardiol)
Inhouse-Messung in meiner Sprechstunde mit oszillometrischem 24-h-Verfahren.
Bildgebung Ganzkörper-MRT +
Strahlungsfreie Gesamtkörper-Bildgebung als ergänzende, indikationsgeleitete Diagnostik bei spezifischer Fragestellung — etwa bei familiärer Tumor-Anamnese, unklarer Symptomatik oder hohem CAC-Score. Kein Routine-Vollscreening, sondern gezielter Einsatz, wenn der klinische Befund eine umfassendere Bildgebung tatsächlich nahelegt. Gemeinsame Befundbesprechung in meiner Sprechstunde.
SchlüsselstudienHegenscheid 2009 (Eur Radiol) — SHIP-Studie · ACR Appropriateness Criteria · Heuvelmans 2017 (Eur Radiol) — Limits of WB-MRI Screening
In Kooperation mit der Radiologie Oldenburg.
Knochen Quantitative Computertomographie (QCT) +
Volumetrische Knochendichtemessung an der Lendenwirbelsäule mit getrennter Erfassung von Spongiosa und Kortikalis. Methodisch robust gegen Artefakte, die die klassische DXA-Messung im Alter typischerweise verfälschen — Aortenverkalkungen, Osteophyten, Bandscheiben-Sklerose. Besonders aussagekräftig ab 50, postmenopausal, bei langzeitiger Glukokortikoid-Therapie oder bei Verdacht auf trabekulären Knochenverlust trotz unauffälliger DXA. Strahlenbelastung niedrig (~50–300 µSv); bei opportunistischer Auswertung im Zuge eines bereits indizierten CAC-CT entfällt die zusätzliche Strahlenexposition praktisch vollständig. Für Therapie-Indikation und Verlaufsmessungen kann ergänzend eine DXA sinnvoll sein — die DVO-Leitlinie 2023 sieht hier weiterhin den DXA-T-Score als Referenz.
SchlüsselstudienDVO-Leitlinie Osteoporose 2023 · ISCD Official Positions QCT 2015 · Pickhardt 2020 (Radiology) — Opportunistic CT Screening · Engelke 2008 (J Clin Densitom)
In Kooperation mit der Radiologie Oldenburg.
Metabolische Fitness Spiroergometrie & VO₂max +
Die maximale Sauerstoffaufnahme gehört zu den robustesten prognostischen Parametern für Gesamtmortalität überhaupt (Mandsager 2018, JAMA Network Open). Jahres-Verlaufsmessungen ermöglichen individuelle Trainings- und Therapie-Steuerung auf messbarer Grundlage.
SchlüsselstudienMandsager 2018 (JAMA Netw Open) · Ross 2016 (Circulation) — AHA Scientific Statement Cardiorespiratory Fitness · Kaminsky 2024 (Mayo Clin Proc)
In Kooperation mit Dr. med. Katharina Olschewski, Pneumologin und Sportmedizinerin (Pneumozentrum Oldenburg).
Schlaf & Atmung Schlafapnoe-Diagnostik +
Gestörter Schlaf gehört zu den am häufigsten unterschätzten Treibern kardiovaskulärer und kognitiver Alterung — Schlafapnoe ist in der Altersgruppe ab 50 massiv unterdiagnostiziert. Polygraphie zu Hause als Erstabklärung; bei auffälligem Befund Weiterleitung zur Polysomnographie im Schlaflabor und Therapieplanung.
SchlüsselstudienYaggi 2005 (NEJM) — Sleep Apnea & Stroke Risk · Marin 2005 (Lancet) — CV Mortality OSA · Sánchez-de-la-Torre 2023 (Lancet Respir Med)
In Kooperation mit Dr. med. Katharina Olschewski, Pneumologin und Sportmedizinerin (Pneumozentrum Oldenburg).
Leber & Metabolismus Leber-Elastographie (Fibroscan) +
Die metabolisch-assoziierte steatotische Lebererkrankung (MASLD) betrifft rund 25 % der Erwachsenen in Deutschland und ist ein stark unterdiagnostizierter Longevity-Killer. FIB-4-Score aus Routinelabor plus nicht-invasive Elastographie liefern eine präzise Fibrose-Stratifikation.
SchlüsselstudienEASL-EASD-EASO Clinical Practice Guideline MASLD 2024 (J Hepatol) · Castera 2019 (Hepatology) — FIB-4 + Elastographie · AGA Clinical Care Pathway 2024
In Kooperation mit der Gastroenterologischen Gemeinschaftspraxis Dr. med. Vonderach / Dr. med. von Tenspolde am Standort Unter den Eichen — Durchführung und Befundung durch die Gastroenterologen; gegenseitige Empfehlungen erfolgen auf medizinischer Indikation.
Polygenes Risikoprofil PRS-CAD — kardiovaskulärer polygener Risiko-Score +
Der polygene Risiko-Score für koronare Herzerkrankungen (PRS-CAD) integriert hunderte genetischer Varianten in einen einzelnen Score, der das lebenslange genetisch bedingte Risiko abbildet. Im April 2025 hat der ESC Council on Cardiovascular Genomics gemeinsam mit der European Association of Preventive Cardiology ein Konsensus-Statement publiziert: PRS-CAD verbessert die Risiko-Stratifikation, insbesondere bei jüngeren Erwachsenen (40–54 Jahre), wo bis zu 47 % zusätzlich als Hochrisiko erkannt werden. Der Score ist eine einmalige Bestimmung — eine genetische Linie, die ein Leben lang gilt.
SchlüsselstudienSchunkert 2025 (Eur Heart J) — ESC/EAPC Consensus Statement · Inouye 2018 (J Am Coll Cardiol) · Khera 2018 (Nat Genet) — Genome-wide PRS
Externe Labordurchführung, Befund-Interpretation und therapeutische Einordnung in meiner Sprechstunde — nach informierter Einwilligung.
Inflammageing Glykan-Alter (IgG-Glykosylierung) +
Ein dritter Alters-Marker ergänzt biologisches Alter (epigenetisch) und vaskuläres Alter (Pulswellenanalyse): das Glykan-Alter. Veränderungen der IgG-Glykosylierung reflektieren chronische, niedriggradige Entzündung („Inflammageing") und biologisches Altern dynamischer als klassische CRP-Werte. Die Methode ist peer-reviewed (Nature-Publikationen) und wird seit 2025 erstmals in europäischen Krankenhäusern in die Routine-Risiko-Stratifizierung integriert. Besonders aussagekräftig im Verlauf: das Glykan-Alter reagiert messbar auf Lebensstil-Interventionen, Hormonumstellungen und chronische Erkrankungen.
SchlüsselstudienKrištić 2014 (J Gerontol Biol Sci) — IgG-Glykosylierung und biologisches Alter · Trbojević-Akmačić 2024 (Front Aging) — Inflammageing-Review · Pučić 2011 (Mol Cell Proteomics)
Externe Labordurchführung über spezialisierten europäischen Anbieter, Befund-Interpretation in meiner Sprechstunde.
Genetische Risikomarker ApoE-Genotypisierung +
Eine einmalige genetische Bestimmung des ApoE-Polymorphismus (ε2/ε3/ε4-Varianten) liefert klinisch relevante Information zu Lipidstoffwechsel, Statin-Response sowie kardiovaskulärem und neurodegenerativem Risiko. ε4-Träger reagieren stärker auf gesättigte Fette und haben ein erhöhtes Alzheimer-Risiko, ε2-Träger sind teilweise protektiv. Eine ausführliche Aufklärung über Chancen, Limitationen und insbesondere die mögliche Information zum Demenz-Risiko ist vor der Untersuchung Voraussetzung — der Test wird ausschließlich nach informierter, schriftlicher Einwilligung durchgeführt.
SchlüsselstudienLiu 2013 (Nat Rev Neurol) — ApoE und Alzheimer · Marais 2019 (Atherosclerosis Suppl) — ApoE im kardiovaskulären Kontext · Mahley 2016 (J Lipid Res)
Externe Labordurchführung, Befund-Interpretation und therapeutische Einordnung in meiner Sprechstunde.
Mikrobiom & Verdauung Mikrobiom-Analyse +
Eine Mikrobiom-Analyse kann bei spezifischer klinischer Konstellation sinnvoll sein — etwa bei Reizdarm-Symptomatik, persistierenden Beschwerden nach Antibiose oder Verdacht auf chronisch-entzündliche Darmerkrankung. Als Routine-Werkzeug im Longevity-Kontext ist die Aussagekraft im individuellen Fall jedoch begrenzt: kommerzielle Tests liefern Diversitäts-Scores und Empfehlungen, deren klinische Validität in der aktuellen Studienlage uneinheitlich ist. Daher: indikationsgeleiteter Einsatz nach individueller Aufklärung über Chancen und Limitationen — kein pauschaler Bestandteil von Vorsorge-Paketen.
SchlüsselstudienMicrobiome-based therapeutics towards healthier aging — Genome Medicine 2025 · From dysbiosis to longevity — PMC 2025 · Probiotics/Prebiotics in older adults — Systematic Review 2025
Externe Labordurchführung, Auswertung und Befund-Interpretation in meiner Sprechstunde.
Onkologische Risikoabklärung Multi-Cancer-Bluttest (Liquid Biopsy) +
Multi-Cancer-Early-Detection-Verfahren analysieren aus einer Blutprobe Hinweise auf zirkulierende Tumor-DNA mehrerer Tumorentitäten. Die Aussagekraft im individuellen Fall ist Gegenstand laufender Studien und im Einzelfall begrenzt — der Test ist kein Ersatz für etablierte Vorsorgeuntersuchungen, sondern ein ergänzendes Werkzeug bei spezifischer Risiko-Konstellation oder ausgeprägter familiärer Tumor-Anamnese. Eine ausführliche Aufklärung über Chancen, Limitationen und mögliche Folge-Diagnostik ist vor Durchführung Voraussetzung.
SchlüsselstudienKlein 2021 (Ann Oncol) — Galleri MCED-Validierung · PATHFINDER trial 2024 · Hubbell 2021 (Cancer Epidemiol Biomarkers Prev)
Externe Labordurchführung, Blutabnahme und Befund-Interpretation in meiner Sprechstunde.
Lifestyle-Tracking Strukturierte Wearable-Datenauswertung +
Geräte wie Oura, Apple Watch, Garmin oder Whoop liefern hochfrequente Daten zu Herzfrequenzvariabilität, Schlafarchitektur sowie Trainings- und Erholungs-Belastung. In Verbindung mit Anamnese und Labor-Profil sind diese Daten ein wertvoller Verlaufs-Marker für autonome Funktion und Lebensstil-Stabilität — keine Diagnostik im engeren Sinne, aber ein objektiver Anker zur Therapie-Steuerung. Wenn Sie ein Wearable bereits nutzen, fließen die Daten in unsere Auswertung ein.
SchlüsselstudienSingh 2018 (Front Public Health) — HRV als Gesundheits-Biomarker · ESC Working Group e-Cardiology 2023 · Stone 2023 (Lancet Digital Health) — Consumer Wearables Validity
Keine Geräte-Anschaffung erforderlich — Auswertung Ihrer bestehenden Wearable-Daten direkt in der Sprechstunde.
Immun-Resilienz Strukturiertes Impf-Programm 50+ +
Die meisten Patientinnen und Patienten ab 50 sind nicht leitliniengerecht geimpft — dabei gehören Impfungen (Herpes Zoster/Shingrix, RSV, Pneumokokken, Influenza, Tetanus/Diphtherie) zu den kosteneffektivsten Präventivmaßnahmen mit harter Outcome-Evidenz. Die PREVENT-RSV-Daten 2023 belegen den Nutzen für Erwachsene 60+ eindrucksvoll.
SchlüsselstudienWalsh 2023 (NEJM) — PREVENT-RSV Trial · STIKO-Empfehlungen Robert-Koch-Institut · Lal 2015 (NEJM) — ZOE-50 Herpes-Zoster-Studie
Umsetzung direkt in meiner Sprechstunde — inklusive Impfpass-Durchsicht und individueller Risikostratifikation.
Welche Diagnostik ist für mich sinnvoll?
Die Auswahl der passenden Verfahren ergibt sich aus Ihrer Anamnese, Ihrer familiären Vorgeschichte und Ihren persönlichen Zielen. Im Erstgespräch besprechen wir, welche dieser Bausteine in Ihrem konkreten Fall einen Erkenntnis-Gewinn bringen — und welche nicht.
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